Bauch-weg-Trainer

Bei diesem Bauch-weg-Trainer handelt es sich um ein unterstützendes Trainingsgerät. Es dient dazu bei Situps zu unterstützen. Mit so einem Trainingsgerät, ist es ohne Probleme möglich um einiges mehr an Wiederholungen zu schaffen. Die Situps sind leichter auszuführen, wodurch mehr Wiederholungen möglich sind.


Ein anderer Bauch-weg-Trainer ist dieser hier. Hier sind die Übungen deutlich schwerer auszuführen. Diese Übungen führen nach kurzer Zeit schon zu starken Erschöpfen, jedoch merkt man bei diesem Bauch-weg-Trainer förmlich, wie bei jeder Wiederholung die Bauchmuskeln wachsen.


Das klassische Laufband, darf nicht fehlen wenn es um Ausdauer geht. Es kann bei der Geschwindigkeit und der Neigung varriert werden, dadurch kann das Training intensiv und individuell gestaltet werden. Zu dem laufband gibt es nicht viel zu sagen, es wird gelaufen, geschwitzt und das Körperfett so weit es geht reduziert.